Consejos de la Abuela Curandera Ay hijito… cuando el corazón late con fuerza y sin razón, es momento de escuchar lo que el cuerpo está diciendo.La presión alta no avisa con gritos, pero sí con cansancio, mareos y una incomodidad que el cuerpo no puede ocultar. Por suerte, hay plantas que ayudan a controlar la … Leer más
Consejos de la Abuela Curandera Ay, hijito… el estrés es como una olla a presión: si no se suelta, explota.Y en estos tiempos modernos, parece que todos vamos corriendo, pensando demasiado y sintiendo poco. Por eso, aprender a calmar el estrés con remedios naturales puede ser una opción beneficiosa. Pero no todo está perdido.La naturaleza, … Leer más
La diabetes no se cura con una sola planta, pero sí puede aliviarse con constancia, amor y lo que la madre tierra nos da. Los remedios naturales para la diabetes son muy efectivos.Así decía mi abuela mientras me preparaba un té amargo con hojas verdes. Y qué razón tenía… En este artículo quiero contarte los … Leer más
Perder peso de forma natural es posible con la ayuda de ciertas hierbas y alimentos. Estos aliados naturales no solo aceleran el metabolismo, sino que también ayudan a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos. A continuación, te compartimos los más efectivos Hierbas y Alimentos que Ayudan a Bajar de Peso. 1. Té verde … Leer más
¿Te da hambre entre comidas y no sabes qué picar sin sentir culpa? La solución está en los snacks naturales. Son fáciles de preparar, aportan energía y cuidan tu salud. Además, ¡puedes llevarlos a todas partes! Los snacks naturales y saludables son ideales para tu día a día. Frutas frescas o deshidratadas Las frutas son … Leer más
¿Te sientes cansado todo el tiempo? La fatiga diaria puede afectar tu productividad, estado de ánimo y bienestar general. Aunque muchas veces se recurre al café o bebidas energéticas, existen trucos naturales que pueden ayudarte a recuperar la energía de forma saludable y sin efectos secundarios. En este artículo, te presentamos algunos trucos naturales para … Leer más
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de eliminar toxinas por sí solo. Sin embargo, debido al estrés, la mala alimentación y la exposición a químicos, a veces necesita un poco de ayuda. Por eso, hoy te contamos cómo desintoxicar tu cuerpo de forma natural y cómo desintoxicar tu cuerpo de forma natural con remedios y hábitos … Leer más
¿Te sientes bajo de energía o con el ánimo decaído? No estás solo. Muchas veces, lo que comemos influye directamente en cómo nos sentimos. Por suerte, existen alimentos que no solo nutren el cuerpo, sino que también ayudan a mejorar el estado de ánimo de forma natural. Algunos alimentos que mejoran tu estado de ánimo son … Leer más
Incluir superalimentos para una dieta saludable en tu dieta diaria es una excelente forma de mejorar tu salud. Estos alimentos están llenos de nutrientes, antioxidantes y beneficios naturales. Además, son fáciles de conseguir y de incorporar a tus comidas. A continuación, te comparto una lista de superalimentos esenciales que deberías tener siempre a mano. 1. Chía: … Leer más
Tener un sistema inmune fuerte es esencial para evitar enfermedades. Además, nos ayuda a sentirnos más activos y saludables cada día. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece ingredientes poderosos como frutas, verduras y especias que fortalecen nuestras defensas. Una excelente forma de consumir estos ingredientes es a través de Jugos y Batidos que los combinen de … Leer más